A COMER FRUTA TODOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A finales de marzo, arranca un curso más en nuestro cole el PLAN DE FRUTA EN LA ESCUELA, gratuito para las escuelas y financiado, casi por completo, por el Fondo Europeo Agrario de Garantía, cuyo objetivo principal es fomentar el consumo de fruta entre la población infantil.

Dos días a la semana, nuestros alumnos de 1º a 6º de primaria, tendrán la gran suerte de consumir fruta fresca de temporada con la que se busca promover hábitos de vida saludables y, al mismo tiempo, adquirir un mayor conocimiento sobre la importancia de su consumo, beneficios e ingesta recomendada.

Este Plan supone una gran oportunidad para combatir el insuficiente consumo de frutas en una etapa fundamental de la vida, en la que se están creando HÁBITOS ALIMENTARIOS que se mantendrán en la vida adulta. Por tanto, es fundamental hacer que nuestros alumnos aprecien la fruta y, de esta manera, aumentar su consumo.

POR QUÉ ES BUENO CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS?

- Porque se combate la obesidad y juegan un papel importante de protección contra enfermedades:     diabetes, cardíacas...

- Mejoran hábitos de vida saludables.

- Aumentan la resistencia a enfermedades infecciosas.

- Tienen un bajo aporte calórico y proporcionan un alto aporte energético.

- Son fundamentales para conseguir un rendimiento académico óptimo.